کووید-۱۹

بیماری ویروس کرونا (COVID-19) یک بیماری عفونی است که توسط یک ویروس کرونا جدید کشف شده ایجاد شده است.

بیشتر افراد آلوده به ویروس کووید-۱۹ بیماری تنفسی خفیف تا متوسط را تجربه می کنند و بدون نیاز به درمان خاص بهبود می یابند. افراد مسن و کسانی که دارای بیماری های زمینه ای مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت، بیماری مزمن تنفسی و سرطان هستند، با احتمال بیشتری به بیماری جدی مبتلا می شوند

بهترین راه پیشگیری و کاهش سرعت انتقال، آگاهی کافی از ویروس کووید-۱۹، بیماری ناشی از آن و نحوه انتشار آن است. با شستن دست ها یا ضدعفونی دست ها با الکل به طور مکرر و عدم لمس صورت، از خود و دیگران در برابر عفونت محافظت کنید.

ویروس کووید-۱۹ در هنگام سرفه یا عطسه فرد آلوده، عمدتا از طریق قطرات بزاق یا ترشح از بینی پخش می شود، بنابراین مهم است که شما نیز آداب تنفسی را انجام دهید (به عنوان مثال سرفه در آرنج خمیده).

پیشگیری

برای پیشگیری از عفونت و کاهش سرعت انتقال کووید-۱۹، موارد زیر را انجام دهید:

  • دستان خود را به طور مرتب با آب و صابون بشویید، یا آنها را با الکل ضدعفونی کنید
  • حداقل 1 متر فاصله بین خود و افرادی که سرفه یا عطسه می کنند حفظ کنید
  • از دست زدن به صورت خودداری کنید
  • هنگام سرفه یا عطسه، دهان و بینی خود را بپوشانید
  • اگر حالتان بد است در خانه بمانید.
  • از استعمال سیگار و سایر فعالیت هایی که باعث ضعیف شدن ریه ها می شوند خودداری کنید
  • با اجتناب از سفرهای غیرضروری و دوری از گروه های پر جمعیت، رعایت فاصله فیزیکی را تمرین کنید

علائم

کووید-۱۹ به طرق گوناگون بر افراد مختلف تأثیر می گذارد. بیشتر افراد آلوده، به بیماری خفیف تا متوسط مبتلا می شوند و بدون بستری شدن در بیمارستان بهبود می یابند.

علائم شایع:

  • تب
  • سرفه خشک
  • خستگی

علائم کمتر شایع:

  • انواع دردها
  • گلو درد.
  • اسهال
  • ورم ملتحمه
  • سردرد.
  • نداشتن حس چشایی و بویایی
  • تحریک شدن پوست، یا تغییر رنگ انگشتان دست و پا

علائم جدی:

  • دشواری در تنفس یا تنگی نفس.
  • درد یا فشار قفسه سینه
  • از دست دادن تکلم یا حرکت.

اگر علائم جدی دارید سریعا به دنبال مراقبت پزشکی باشید. همیشه قبل از مراجعه به پزشک خود یا مرکز بهداشت با آنها تماس بگیرید.

در غیر این صورت افرادی که علائم خفیف دارند و سالم هستند باید بیماری خود را در خانه مدیریت کنند.

از زمانی که فرد به ویروس مبتلا می شود به طور متوسط ٥-٦ روز طول می کشد تا علائم بیماری ظاهر شود، اما ممکن است تا ١٤ روز طول بکشد.

آیا نتیجه کووید-۱۹ شما مثبت است و در خانه سپری می کنید؟

  • در اتاقی که از سایر اعضای خانه جدا شده است، بمانید. حتی بهتر است که آن اتاق توالت مخصوص خود را داشته باشد.
  • هر روز علائم خود را کنترل کنید. در صورت بدتر شدن علائم (مشکلات تنفسی و تب بالا) با ۹۹۹ تماس بگیرید.
  • اگر باید از توالت به صورت مشتراک استفاده کنید، اطمینان حاصل کنید که توالت بعد از هر بار استفاده تمیز و ضد عفونی می شود.
  • دستان خود را مرتباً با آب و صابون بشویید یا از ضدعفونی کننده دست استفاده کنید.
  • ماسک بزنید و مطمئن شوید که فاصله فیزیکی ۱-۲ متر با سایر اعضای خانه وجود دارد.

منبع: وزارت بهداشت مالزی

واکسیناسیون

همه گیری کووید-۱۹ نشان داده است که ما، به عنوان یک جامعه جهانی، تنها در صورتی می توانیم ایمن باشیم که همه افراد ایمن باشند و محافظت شوند. واکسن یکی از روش هایی است که می تواند به مهار همه گیری کمک کند. این واکسن بدینگونه عمل می کند که از شما و عزیزانتان در برابر عوارض شدید ناشی از عفونت کووید-۱۹ محافظت می کند.

به خصوص افراد مسن و افراد مبتلا به بیماری های زمینه ای مانند فشار خون بالا، دیابت، بیماری های ریوی و غیره در معرض ابتلا به عوارض شدید ناشی از کووید-۱۹ هستند. بنابراین، واکسیناسیون برای همه بسیار توصیه می شود.

مقررات کنترل رفت و آمد (MCO)

دولت مالزی در ژوئن 2021 اعلام کرد که طرح ملی بازگشت به شرایط عادی در چهار فاز انجام خواهد شد. طرح ملی بازگشت به شرایط عادی بر اساس سه شاخص است:

  • تعداد مبتلایان روزانه به کووید-۱۹
  • تعداد تخت های اشغال شده در بخش های مراقبت های ویژه (ICU)
  • درصد جمعیت واکسینه شده

لطفاً از دستورالعمل های استاندارد (SOPs) دولت مالزی به منظور کاهش شیوع ویروس کووید-19 پیروی کنید.